5 Tips als jij niet langer geleefd wil worden
Ben jij dat gevoel dat je geleefd wordt helemaal zat? Lees dan snel welke vragen je jezelf kan stellen.
Het gevoel geleefd te worden. Voor velen van ons herkenbaar.
Veel mensen hebben het druk. Je moet je werk goed doen. Deadlines in de gaten houden. Je huis netjes houden. Voor kinderen en ouders zorgen. Om het milieu denken. Een sociaal leven hebben.
Het is alsof je leven draait om alles wat in de maatschappij van ons wordt verwacht. Elke dag weer al die taken en plichten en verantwoordelijkheden. Mensen die wat van je willen. Je voelt de druk van alles dat altijd maar moet. Er komt geen eind aan.
Je wil af van dat gevoel geleefd te worden. Waarom is dat zo moeilijk?
Lijkt het voor jou soms ook of je gevangen zit in je eigen leven? Het gevoel dat je de controle kwijt bent over je eigen tijd, dat geeft stress. Je voelt het in je lichaam. Je snakt naar rust. En naar vrijheid.
Ik zou je allerlei praktische tips kunnen geven. Want die zijn er natuurlijk genoeg. Je kan taken delegeren. Je kan minder gaan werken. Je kan een schoonmaakster nemen. Je kan vaker pauze nemen en de natuur in gaan om bij te tanken.
Dat zijn allemaal nuttige tips. Maar gek genoeg weten we die vaak al, en doen we ze toch niet. Of ze helpen niet genoeg. Volgens mij moet je eerst een laagje dieper gaan kijken bij jezelf.
Wat kan je wel doen? Wil je ècht van het gevoel af, dat je geleefd wordt? Durf jezelf dan vragen te stellen.
Met praktische tips kan je best een eindje komen. Maar als je het op de langere termijn anders wil in je leven, dan moet je andere keuzes maken. Vragen stellen, die over jou gaan.
Want wat belemmert jou nou echt om meer vrijheid te pakken? Eigen keuzes te maken? Om meer rust in te bouwen? En hoeveel jaren wil je zo nog door gaan? Wat offer je op? Je gezondheid? Je dromen?
Dat soort vragen zijn confronterend. Ze zijn bedoeld om fundamenteel andere keuzes te maken. Niet een speelbal te zijn, maar de spelleider. Het is een investering die je doet in jouw eigen leven. En daar heb je ook je hele leven wat aan.
De 5 vragen die je jezelf wil stellen, als je het helemaal hebt gehad met dat gevoel geleefd te worden.
1. Welke gedachten zitten er in mijn hoofd en welke gedachten geloof ik?
Houden ze me tegen? Geven ze me vrijheid? Als je je realiteit wil veranderen, begin dan met jezelf een ander verhaal te vertellen.
2. Voor welke gevoelens loop ik weg?
Misschien stop je sommige dingen ver weg. Je wil er niet aan denken. Als een bal die je onder water houdt. Het kost energie. Het belemmert je om te zijn wie je bent.
3. Wie wil ik eigenlijk zijn?
Wat vind ik belangrijk en hoe wil ik leven? Je kan pas stapjes zetten, als je weet waar naartoe.
4. Hoe goed zorg ik voor mezelf?
Jij bent de aangewezen persoon om voor jezelf te zorgen. Maak keuzes die goed zijn voor jou. Ook als je heel graag voor anderen zorgt. Juist dan.
5. Geloof ik in kleine stapjes?
Durf ik steeds weer opnieuw te beginnen? Begin ergens. Door stappen te ondernemen, gaat je gevoel van machteloosheid weg
Best lastig om hier in je eentje mee aan de slag te gaan? Dat snap ik. Ik help je graag! Op weg naar een leven dat jij zelf vorm geeft.
Stop nu direct met het gevoel geleefd te worden, en begin met jouw eigen leven!
Don’t ask what the world needs. Ask what makes you come alive and go do it, because what the world needs is people who have come alive.
– Howard Thurman –
Deze quote geeft aan waar ik in geloof en waar ik anderen bij wil helpen. De wereld heeft mensen nodig die zich levendig voelen en die voluit leven, omdat ze zichzelf serieus nemen en uitdrukking durven te geven aan wie ze echt zijn. Dan kunnen ze doen waarvoor ze bedoeld zijn en kunnen ze het meest voor de wereld betekenen.
Wil je met mij samenwerken?
Je kan in een gratis eerste gesprek kennis met mij maken. Dan kunnen we aanvoelen of we een klik hebben en kan ik je laten weten of ik je kan helpen.
De meeste mensen hebben veel aan 3 tot 5 coachingsessies. Eventueel met na een paar maanden nog een ‘vinger aan de pols sessie’. Naast coaching kan ik je ook massages aanbieden. Deze holistische massages geven ontspanning en helpen je bewuster te leven.
Jouw succes is mijn succes. Graag maak ik kennis met jou en help ik je verder op weg naar regie over je eigen leven!
Wat je zou weten als je mij zou kennen:
Ik hou van lange wandelingen volgens een route met gekleurde paaltjes. Heerlijk als het dan klopt en ik vind het volgende paaltje.
Ik wil graag een boek schrijven in een strandhuis op Vlieland.
Mijn droom om saxofoon te leren spelen is uitgekomen toen ik dat op mijn 52ste ging doen.
Elke kat die ik onderweg tegenkom probeer ik te aaien.
Mooie notitieboeken kan ik gewoon niet laten liggen. In Italië kocht ik er een keer 8 tegelijk.
Ben jij toe aan meer ruimte voor je eigen leven?
Wil je graag goed voor jezelf zorgen en met veerkracht in het leven staan?
Ervaar wat massage en/of coaching voor je kan betekenen!
Stuur mij een berichtje met Whatsapp of Email of onderstaand formulier en ik neem contact met je op.
Contact
margrietberghuis@gmail.com
06 - 51 49 4545
Coach- en massageruimte
Woudzoom 25; 3823 CA Amersfoort