Geef jezelf
aandacht!
Verbind je met jezelf, zodat jij
je doelen kan halen op jouw manier
Loop jezelf niet langer voorbij. Je voelt je het beste, als jij goed voor jezelf zorgt en je de keuzes maakt die bij je passen!
Leef jij je eigen leven? Of word je geleefd?
Je hebt oog voor anderen en voor wat zij nodig hebben, maar je cijfert jezelf nog wel eens weg
Je voelt je vaak onrustig en je hebt gedachten als “Is dit nu wel het leven dat ik wil?”
Het leven is een ratrace. Je voelt je gevangen in verplichtingen en to-do lijstjes.
Je vind het lastig om een eigen koers te varen. Je wil anderen niet teleurstellen.
Hoe kan je beter voor jezelf zorgen? Hoe past dat in jouw leven?
Jij bent de allerbelangrijkste persoon om voor te zorgen.
Sommige mensen zijn zo gewend om zich te richten op wat anderen nodig hebben of verwachten, dat ze zichzelf kwijt raken. Vind jezelf weer terug! De wereld heeft meer dan ooit mensen nodig die zichzelf zijn. Mensen met gevoel. Zo kan je jouw eigen unieke ik in de wereld brengen!
Ruimte maken voor jouw eigen wensen en behoeften is niet egoïstisch. Het is zelfs gezond. Daarom wordt dit wel gezond egoïsme genoemd. Het houdt in dat je zowel om anderen als om jezelf geeft. Dat er voldoende balans is in je leven.
Want als je niet goed genoeg voor jezelf zorgt, blijft er steeds minder te geven over.
Maak de wereld mooier met jouw unieke zelf
Coaching & Massage
Geef jezelf aandacht
Afhankelijk van jouw vraag en wens kan ik je massage of coaching aanbieden. Een combinatie is ook mogelijk.
Coaching helpt jou stappen te zetten die nodig zijn om goed voor jezelf te zorgen, fysiek en mentaal
Coaching leert jou meer ruimte in te nemen, die jij nodig hebt om tot je recht te komen
Coaching helpt jou op weg om op je eigen manier aan jouw doelen en dromen te werken
Massage helpt jou om te ontspannen en om dichter bij je gevoel te komen.
Holistische massage brengt in beweging wat vastzit, zowel lichamelijk als geestelijk. Blokkades worden makkelijker opgeheven.
Massage geeft inzichten in lichamelijke klachten die je ervaart. Je wordt je meer bewust van de verbinding tussen je lichaam en je mentale welzijn.
Ervaar wat massage en coaching voor je kunnen betekenen.
Neem hieronder contact met me op als je hier meer over wil weten
Don’t ask what the world needs. Ask what makes you come alive and go do it, because what the world needs is people who have come alive.
– Howard Thurman –
Hoi,
ik ben Margriet
Vooral rekening houden met anderen, dat was mijn manier van doen. Ik dacht dat ik prima voor mezelf opkwam. Maar ik paste me wel vaak aan, stelde me bescheiden op, maakte mijn eigen wensen minder belangrijk. Zo had ik het meegekregen of mezelf aangeleerd. Klinkt heel nobel.
Maar er zijn grenzen. Ik kwam er achter dat ik hierdoor te weinig rekening hield met wat ik nou eigenlijk echt zelf wilde. Ik keek naar wat de ander nodig had en hoe ik andermans problemen kon oplossen.
Totdat ik me gevangen voelde in alle taken die ik moest doen, en die eigenlijk niet bij mij pasten. Ik had mijn eigen dromen zo lang uitgesteld, dat ik het er benauwd van kreeg.
Ik wist niet precies hoe ik het moest aanpakken, maar ik wist wel dat ik veel meer voldoening zou voelen in mijn leven, als ik meer mijn eigen pad zou gaan. Dat ik dan pas echt trots op mezelf zou zijn. Gelukkig kwam ik er achter, dat ik dat met wat hulp kon leren.
Ik leerde me los te maken van dat idee, dat ik er altijd voor anderen moet zijn. Nu voel ik de vrijheid om de keuzes te maken die goed zijn voor mijn eigen persoonlijke ontwikkeling en gezondheid. Ik voel me ontspannen en meer mezelf. Doordat ik nu goed voor mezelf zorg, kan ik juist meer voor anderen betekenen.
Ervaringen
Je liep een stuk met mij mee en gaf mij het inzicht hoe ik zelf de regie weer terug kon nemen over situaties. En haalde mij uit de ‘slachtofferrol’ waar ik onbewust in zat.
Ik ben me ervan bewust geworden dat je moet doen, en niet teveel moet blijven hangen in denken. Dan ervaar je vanzelf wel wat je wel en niet leuk/interessant vindt. Minder denken, meer doen. En dit gebruik ik al concreet in mijn nieuwe werk, en ook in het dagelijks leven.
Wat mij hielp, was de structuur van elke twee weken samen te komen en orde in de chaos te brengen, dingen door te spreken en feedback te krijgen en hardop te denken.
Ben jij toe aan meer ruimte voor je eigen leven?
Wil je graag goed voor jezelf zorgen en met veerkracht in het leven staan?
Ervaar wat massage en/of coaching voor je kan betekenen!
Stuur mij een berichtje met Whatsapp of Email of onderstaand formulier en ik neem contact met je op.
Contact
margrietberghuis@gmail.com
06 - 51 49 4545
Coach- en massageruimte
Woudzoom 25; 3823 CA Amersfoort
“May your choices reflect your hopes, not your fears.”
– Nelson Mandela –